极品中文>洪荒108位美女 > 第13章 打通小周天（第1页）
第13章 打通小周天（第1页）
宋婉儿这样当然是为了让王伦看清她的步法和发力方式。
“哥哥仔细看我的膝和踝。”
宋婉儿提醒一声动了起来。
当真是好腿！
腿法也不错！
以往不谙武道，王伦还看不出来。
如今再看，分明别有一番感悟。
不见宋婉儿的双腿有任何的大动作，但速度却是飞快。
最主要的是上身极稳，如此快速的移动，也不见胸前有丝毫的乱颤。
如果是杜倩的话，没有乱颤再正常不过了，可是宋婉儿没有出现小鹿乱撞的情况，这可太难了，足可见上身是何等的平稳。
这步法颇有些像京剧之中的云步，若是有外衣遮挡，简直如同乘云而行似的。
“如何？哥哥看清了吗？”演示完步法，宋婉儿问道。
“可是以踝为主，以膝为辅，带动小腿发力？”
宋婉儿展颜一笑：“哥哥果然聪慧，正是如此。”
“凌云步分轻功和腿法，轻功以‘云’为上，腿法以‘凌’为要，哥哥再看我演示腿法。”
宋婉儿说罢退后几步直接高高跃起一脚踢出，当真是宛若凌云而起。
上下翻飞，小鹿乱撞，弹力惊人，以至于她不得不双手环抱，尽可能减小幅度……
一番教演，宋婉儿教得自然是极用心，很是卖力。
王伦学得也很专心，很过瘾。
起初只是观摩，慢慢的开始有模有样的模仿起来。
【灌注一月寿元】
【你在宋婉儿的指点下修炼凌云步之步法，小有精进】
这可着实是让宋婉儿又一次震惊了。
在她看来，王伦的步伐刚开始还很生涩，时而踏错步，时而发错力道。
可是当练习了两遍之后，就像是忽然开窍似的，不但步法沉稳准确，发力方式也骤然顺和从容起来！
哪里像是初学者，分明像是苦练数月似的！
“教哥哥当真是一种享受。”
“我倘有哥哥这般天姿悟性，当初常嬷嬷也不会总是骂我‘武艺不长，只长胸前三两肉’了。”
【灌注一月寿元】
【你在宋婉儿的指点下修炼凌云步之腿法，却始终不得其法】
腿法比步法难上不少，主要是因为凌云步的腿法需要凌空而发。
王伦轻功还没练明白呢，根本跳不了多高。
“这是凌云步配套的真气运转法门和技巧，哥哥配合步法和腿法修炼，想必很快就能入门。”
发力方式和技巧能够教演示，但真气运转法门就不行了。
师父领进门，修行靠个人。
王伦还得靠自已才行。
【灌注十月寿元】
【你苦修凌云步三十日，腿法和步法愈发娴熟】
【你继续苦修七十日，愈发得心应手，真气也运转逐渐融入其中】
【二百日后，渐渐形成肌肉记忆，拆解如意，随心而发，真气一念即至，达到‘入门’境界】
这凌云步可比太祖长拳难多了。
太祖长拳百日入门，而凌云步前前后后耗费了一年多的寿元这才算是入门。
再次练了一趟凌云步，王伦只感觉神清气爽，想要继续，可体内真气已经支撑不住了。
仅仅只是练习而已，还不是临阵对敌，王伦的内功的确是太弱了。
