“而且,只能活动肺部以上部分,下半部分几乎用不到。长而久之,下层肺泡就会慢慢萎缩退化,不利于肺部健康。”
“所以一般不提倡采用胸式呼吸方法。”
哦。
沈婉儿脸色微变,紧跟着问道:“那后两种呢?”
叶枫继续说道:“后两种我就不具体细致说明了,从临床案例来说采用腹式呼吸比较好。”
“主要有三点好处,其一,腹式呼吸会使人们的胸腔得到更好的扩张,让更多的氧气能够进入肺部,也能让人们的肺活量增加从而改善人体的心肺功能。”
“其二,腹式呼吸可以使人体的腹部肌肉得到充分的收缩与放松,从而促进人体血液的循环。”
“其三,让人体的腹部脏器得到一定的改善,比如脾、胃等脏器,可以促进胆汁的分泌,也有一定的降血压功效。”
哇哦!
沈婉儿一脸惊呼,化身成为小迷妹的神情,“枫哥哥,你好专业啊!懂得可真多,我好崇拜你哦!”
咳咳咳……
叶枫一阵干咳,差点被沈婉儿的小迷妹眼神给呛到。
这明明是常识性的问题,是个医生都知道。
即便不是医生,普通人有心查一下,也能说得上来。
跟专业与否,完全扯不上多大关系。
“枫哥哥,那我该怎么改善呢?腹式呼吸……”
沈婉儿尝试了一下,哭丧着脸摇头,“感觉好难哦!”
你看到的内容中间可能有缺失,请退出>阅读模式,或者刷页面试试。……
你看到的内容中间可能有缺失,请退出>阅读模式,或者刷页面试试。
大眼猫神脸笑眯眯的表情,上前就挽住叶枫的手臂。
叶枫不着痕迹的把手抽回来,一起吃饭可以,但举止上不能过于亲密。
“你先出去,我换件衣服。”
将沈婉儿推出房门,摇了摇头很是无奈。
没多久,换了一身衣服,跟沈婉儿出门打车离开。
“枫哥哥,我们就去福苑居酒店吧,那里不仅环境好,菜品也是级好吃。”
沈婉儿一脸兴奋的神采,征求叶枫的意见。
叶枫摇头失笑,福苑居可是高消费的酒店,档次摆在那里呢,环境能不好么。
“我无所谓,反正今晚都是你消费。”叶枫笑着摊了摊手。
“那就这么定了。”沈婉儿笑眯眯的神采,丝毫不为花钱心疼。
来到酒店门口,从出租车上下来,沈婉儿便第一时间挽着叶枫的手臂。
“婉儿,咱俩这么亲密……貌似不太合适。”
叶枫一脸干笑,想要将手臂抽回来。
谁知道沈婉儿扁着嘴,一副要哭出来的架势,“枫哥哥,你讨厌我了吗?”
“以前我都是这么挎着你手臂,你可是从来都没有反对过。”
叶枫很是无语,这丫头还真是傻白甜的没救了。
以前……那都什么时候的事情了啊。
那会儿沈婉儿不过十一二岁吧,他也就十三四岁的样子。
还是标准的小小少年,挎着手臂一起走,没有多大问题。
现在都多大了,还能跟小时候一样么?
那时候玩过家家,属于小孩子的玩闹游戏。
现在再那么玩,呵呵,典型的耍流氓了!
但看着沈婉儿委屈兮兮,快
你看到的内容中间可能有缺失,请退出>阅读模式,或者刷页面试试。
本章完