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第十章 购买器材（第2页）

在加了点之后。

身体略微有些缓解，不再像之前那般僵硬。

尝试抬了抬腿，陈鸿羽发现原本动弹不得的大腿可以抬起来了，只是依旧有些酸痛，不过还在承受的范围之中。

没有犹豫，陈鸿羽迈开步子奔跑了起来。

没有了金教练的督促，加上体力消耗的实在有点大，陈鸿羽又恢复了跑跑停停的状态。

陈鸿羽知晓这样的奔跑很不好，自已仍旧被身体的懒惰所限制。

虽然跑一会停一会也是一种科学的跑法，但前提是能逼迫出一点身体的极限。

像他还没有达到极限就停下来无疑是不达标的。

而正是因为如此，陈鸿羽身体的机能也无法被逼迫出来。

可以说是事倍功半，既浪费了更多的时间，又没有收获到应有的成果。

但人体的惰性不是一天两天就能改变的。

他的锻炼不过刚刚起步，哪怕有癌症逼迫，时间也不短。

他相信只要长久锻炼，自已会逐渐养成自律的。

在奔跑的途中，陈鸿羽看见一家熟悉的按摩店，足足三层楼，包装金碧辉煌。

陈鸿羽曾进去按摩过一次。

很正规，没有任何特殊服务，这点陈鸿羽可以肯定。

当初是请某个大客户来着，他们这些小职员也跟着沾了光。

现在回想起来，这家服务挺不错的，按摩的小姑娘手法也很不错。

而且金教练也说过，回家最好按摩一下肌肉，自已按摩肯定不会比正规按摩店来的有效。

虽然这家按摩店一百多一个钟，但陈鸿羽并非花销不起。

原本银行卡这些年省吃俭用存了20万，本来想一部分用来旅游，如果自已意外去世就自动转给父母。

但现在绑定了系统面板。

旅游自然是提后了。

而这些钱，自然也要先尽全力为自已提升体质做准备。

毕竟死了怎么尽孝。

对于父母来说，最重要的不是多少钱，而是自已的亲人能陪伴他们。

如果自已死了的话……父母应该也会很伤心吧……

最终，陈鸿羽还是没有进入按摩店。

说这么多，陈鸿羽注意到时间已经不晚了。

在去按摩一会，除非自已今晚在那住了。

而且……自已这身今天属实运动量有点大，衣服都腌入味了。

要不是晚上大街人很少，恐怕陈鸿羽自已都有些不好意思。

于是缓缓回到了家中。

回到家第一件事，就是舒舒服服洗了个热水澡。

然后舒舒服服的躺在了沙发上。

还好加了点体质，不然刚才恐怕洗澡都不容易。

他穿衣覅的时候发现手都有点转不过来，这还是有体质恢复了的原因。

在网上找了一点按摩操跟着按了一会，肌肉果然舒服了不少。

随后陈鸿羽又点开了某东，开始锻炼了，不少器材可得常备。

按照金教练的建议，家中至少得有两个10kg的哑铃。

然后是蛋白粉，紧身衣也得整一套。

而且自已还扔飞镖的技能需要练习，自已那些近乎“玩具”的磁铁飞镖也该换一换了。

专业的飞镖加的技能熟练度应该比那些磁铁玩具要高。