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十四 胡言乱语（第1页）

明天要早起，不知道会不会迟到。不管了，就算睡到大中午，地球照样转，太阳照样当空照，又没说因为你一个迟到，就是什么天大的事，什么细节决定成败，我又不要成功，细节拿来干屁！哈哈！在骂一会，会不会封了。

握草，今晚感觉空气都有点闷闷的，给失眠的我又找了一个绝佳借口。天气太热！木办法，不能怪我了吧！绝佳失眠之夜！

此时适合喝个果酒，听些清新的音，在看一下小说，旁边开个落地扇，点个香薰……

算了，我已经懒得起床了，只能听着音乐，在这里打字，打时间了。

玛朵，三月都快结束了，一两斤都没减成功，还想一个月减五斤。怎么办，我已经尽力不吃零食了，换成酸奶了，但一天下来嘴馋的我干了三瓶。

6月减到1oo斤的梦想，遥不可及。但小时候老师说，星星之火可以燎原，滴水穿石，铁杵磨成针……在我这里一点行不通。

本来规划，早餐正常吃，中午和晚餐不吃主食，只吃蔬菜和一些蛋白质肉蛋……去年都可以，今年不行头晕，必须要有一点碳水。看来真的老了，岁月不饶人啊！

现在还是调整一下：早餐：1脱脂牛奶或豆浆或其他饮品；2鸡蛋；3玉米或面包或一个包子或馒头或鸡蛋饼

午餐，晚餐：1主食：玉米或半碗米饭或地瓜粥

2：青菜：拌青菜、南瓜，西兰花，白菜，豆芽，海带等等

3：蛋白质：炖蛋，西红柿鸡蛋，去皮鸡腿，蒸鱼，炖罐等等

午餐可以多吃一点，晚上尽量不吃太多，但也不能吃太少，不然晚上夜宵就要出了。自己感觉有个78分，就要退场了。不能贪心，更不能贪食。

切记，饭后，千万不要在吃冰淇淋和各种甜点零食了。都是碳水化合物，都是脂肪，要原来它们。惹不起，还躲不起吗。如果天天饭后去吃它们，就惩罚自己天天只能吃玉米和鸡蛋。最多加个牛奶。

现在还能吃吃饭和菜，人要知足常乐啊！至少还有好多种味道可以品尝到，不会那么单一。

然后饮食方面要循序渐进的递减，让自己有个适应的过程。习惯就好了，脂肪我要打败你。我也不贪心的哦！减个15斤就够了。太多我也不敢想要。1oo斤就可以喽！

对哦！应该做个表格，把每天体重称量记录一下，这样自己心里才有个底。不然没有对比就没有伤害啦！

看来要买个体重秤了，

哈哈！又过了好几天喽！控制一下！是廋了几斤称了一下1o8但是是在我没吃晚饭和没吃宵夜前称的吃完也是那么多体重可能

不管啦至少我努力过这个月跑了三次夜跑了即使就三次也值得表扬鼓励

喜欢跑步有好多好多原因1无聊打时间2减肥3流汗排解心情4学习阿甘精神5其实也没原因，你去问喜欢，我也不知道……

握草，越写越精神，妈买批，一点也不给力啊！

明天虽然休息，可姐姐有其他安排，要出去赚钱啊！

我蛮喜欢去不太熟人的地方，没有压力，爱干哈干哈，大不了不去了！谁都不怕，反正我比较相对比较内敛的人，也过分不到哪去！主要介绍人认识一点，还推荐几份，任我挑！哈哈！

好开心，出去轰趴！还有钱钱，即使不多，但也开心啊！

还可以去附近瞎逛一下，看看美食美景。

反正睡不着！明天早起也有可能晚起也有可能但是不能迟到

临时的活给我安排一个打卡要我老命大不了睡迟了叫她给我安排其他地方晚班哈哈哈万一生气了给她红包

早餐呢吃玉米鸡蛋不行最近天天玉米想吐了

附近逛逛吃个新鲜感的美食

睡啦睡啦再不睡啥也吃不了

睡不着啊！马上四点了！要不死磕到6点，逛早市。也是好主要哦！逛吃逛吃

呼呼！看看小摊小贩早起还是那么热情小笑脸满面的，你还敢悲伤的起吗？你对比自己的工作何谈辛苦，问题我也没觉得辛苦，辛苦都是留给真正辛苦的人。自己不敢担当这个词，没资格。而且自己的工作每份都有报酬，虽然不多，虽然不是别人眼里高大上的工作。但只要是自己的工作，就要正视它，无论高度如何。就像跑步有些人觉得五公里很远，有些人是十公里，有些人是半马，全马，甚至更远……但我就只要跑几公里就够了，至少我在跑，没有停下来，即使会停下来走走有时，但我也会坚持啊！步数不够，就多逛逛街，走走路，有时也会慢慢的到达十几公里的。即使不是你们眼里有效运动，但我喜欢自己方式，不急不慢，撑不下去就走走。我又不要什么配，时间，公里，结果的。没规则，任其自由展。

不行了，凑到两千字，我就撤。

还有两个小时才6点，这夜还是蛮漫长的啊！

想起来了节食一段时间，床上好多头，没救了起来捡头吧！不会真的是网上说的失眠内分泌失调掉。可我哪有廋，一吃穿厚点就是原来的体重。

网上说减肥第一要找到动力，这样才能会坚持下去。让我想想就是想廋啊！哪有什么那么多理由，不然我这样吃下去，心情会变糟糕，少吃一点，反而感觉有点神清气爽，身子轻盈一点了。还有我喜欢廋一点，脸上有棱角，这样比较适合留短。

第二勒，就是饮食控制，主要就是少吃。可我就是馋猫，意志力还不坚定。没救了！要不得个厌食症也行，体验一下。

第三才是运动，反正工作量加上偶尔跑跑步应该够吧去！不够拉倒，

快到五点了，虽然还有二十分钟，四舍五入，就当五点了吧！就这样还凑不够2ooo字。快了，快了，空格键来点

明天起，我要减肥！廋到1oo斤！到时体内细胞重组一下，重新活一次，虽然每年都在减肥。呼呼呼

每年都重活一次，体验一下也不错。字数到了，哈哈！睡了睡了