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第九十九章 魔鬼训练身体素质快速提高（第1页）

通过这场比赛，教练也好好的观察了一下王子龙，知道了王子龙的优势和劣势，在下一次联赛开始之前，要着重弥补一下劣势。而且，对于这个新队员，他还是挺满意的。因为他很清楚，如果不能让队员尽快适应球队的环境和节奏，那么就会在机甲的比赛中出现各种情况，被打得措手不及。

所以，在接下来的训练中，教练特别加强了针对性训练，并且把王子龙单独留下，给他布置任务。

“你的身高是我们队伍里最矮的。”

“但是，你有一种天赋，那就是速度！”

“虽然你的脚步没有经过专业系统的训练，但是你的反应和速度都很敏捷！”

“我相信，在这方面，只要我们花费更多的心血去培养你，一定可以帮助我们完成我们的目标！”

“所以，从今天开始，我将会给予你更多的训练时间和任务！”

王子龙看着眼前的教练，点头答应：“谢谢教练。”

“不用客气，你是一块璞玉，需要打磨，才能够变成真正的宝石。我们必须耐住寂寞的等待，直到它彻底绽放光彩！”

教练鼓励的说道。

王子龙回到自己的宿舍，发现其他人已经回来了，大家正在商量事情。

“王子龙，你今天怎么样？”本泽马关切的问道。

“很充实！”王子龙笑着点点头，然后又说道，“对了，教练刚才找我谈话了……”

听到教练找王子龙谈话，众人都停止了

议论，竖起耳朵。

“他帮我分析一下，目前需要加强的方面。”王子龙笑着说道，“我感觉我受益匪浅啊。”

本泽马点点头，“教练确实是非常看好你。”

大家也跟着点头，教练是谁？那是他们整个俱乐部的核心领导者，对于俱乐部内部每个选手都做过详细的了解。而且，教练是职业足球人士，他对于球员的理解远超普通人，能够得到他的肯定，绝对算是非常难得的。

“王子龙，我告诉你，既然教练找你谈话，说明他认可你的潜力，所以，我希望我们这支球队能够成功！我们都想拿到冠军，你愿意努力吗？”本泽马拍拍王子龙的肩膀说道。

“当然！”王子龙毫不犹豫地说道，“只要能赢，我就愿意拼命，哪怕是死！”

看到王子龙表态，大家脸上都露出微笑，王子龙的话，也代表着大家的态度，大家也是一样的。

本泽马笑了：“那就好！那我们就努力吧。”

在接下来的日子，本泽马带领大家投入到了疯狂的训练中，几乎每天晚上十二点之前才结束训练。第二天早晨六点钟准时起床。吃完早餐去体育馆参加训练。

除此之外，在训练过程中，王子龙还接受了教练的指导，教练甚至提出了建议，让王子龙尝试一些新战术。这让王子龙欣喜若狂，因为，在以前，他的战术是老套路，只能够依靠自身的身体素质和技巧取胜，现在有

了新的改良思路！

而且，王子龙也发现，自己在新的训练中似乎有了收获。

这让王子龙惊喜万分。

“这就叫天赋异禀。”本泽马笑嘻嘻的调侃说道，“我们队伍里，即使不是经验丰富的球星只是新秀，却可以得到教练如此关注的人，只有你王子龙了。”

王子龙嘿嘿一笑，谦虚了两句。

随着训练的深入，本泽马对于王子龙也越来越欣赏。

本泽马是职业球星，他见识过太多优秀的球员，但是，像是王子龙这样具备灵姓、又能吃苦的球员却很少见，这就使得本泽马越来越喜欢王子龙，也越来越欣赏这个年轻人。

“我相信，你的未来，绝对无限！”本泽马说道。

在这段时间的训练中，王子龙的身体素质得到极大增强，他原来瘦弱的肌肉逐渐变得匀称。

这是因为在这期间，教练组和营养师一起制订了训练计划，他们根据王子龙的身体状况，决定让王子龙负责三项基础训练。首先是长跑，在经过长途奔袭和急行军后，在短暂休息后继续进行训练，这也是本泽马他们在这个月末就制定的训练计划。

长跑的训练包括跑动距离五公里、奔跑时间五分钟、跳跃、蹲起、跨栏、仰卧起坐，还有一项，那就是长距离冲刺。这是为了加强王子龙对于长距离冲刺的掌握。

在这段时间内，王子龙的运动神经已经达到了顶峰。这让本泽马惊讶不已，本来

他还担心王子龙的身体状态呢，现在看来完全没有必要担心，反倒是王子龙在长期的长跑锻炼之后，他的身体素质竟然得到极大提升！

除了这项训练之外，还有一项是耐力训练。

在这个世界，足球运动员的体能，尤其是在欧洲赛场上，体能绝对占据着很重要的作用。

一旦体能跟不上，那么就容易丢掉球权，这是很致命的。

所以，在俱乐部里，有专门为运动员设立的耐力课程，每周六和周曰的训练科目主要是长跑、耐力和跳远，另外还有平衡科目，这个科目主要是为了提供给一些球员平衡能力的训练，这些能力在球场上也是十分重要的。

本泽马对于王子龙的耐力和体力赞叹不已。在他看来，这个年纪的年轻人能够保持长跑，并且还能够坚持一段时间，简直就是奇迹！王子龙的这份毅力，值得钦佩。

这些天，王子龙的生活可谓非常规律，不仅仅如此，他每天都坚持做各种训练。虽然在体能上，现在他还不能和其他的球星相比，但是，他的身体素质也在慢慢的增强，这是通过自己的努力一点一点获得的，和系统的提高是两种不一样的感觉。

而且，王子龙知道，自己现在已经不再是那个一年级的菜鸟了，他的实力已经得到了提高。

所以，在训练中，王子龙更加卖力了，他想要在训练中展示自己，同时也向教练证明自己的价值。

他渴望得到认同。