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第80章 好好爱自己（第1页）

过去王燕太在乎别人的评价了，为了能让别人满意，很多年里她总在委屈自己。

小时候，家里有两个苹果，其中一个是大的一个是小的，其实她想要那个大的，但为了让父母夸奖自己，为了成为他们口中那个懂事的孩子，她总是去拿那个小的，把大的让给弟弟。大孩子要让着小孩子，这句话每当听到，她都觉得是那样的刺耳。

如今，她通过大量的看书，明白了这样的道理——别人的嘴长在别人身上，她是没办法控制的，加上别人的观念每个人都不一样，所以，她没有办法做到让所有人都满意。

既然是这样，那也没有办法左右别人给予自己的评价。

所以，自己该怎么干就怎么干，只有内心里有自己的原则和标准，不要受其他人的影响。可以去爱别人，可以去看书学习，这样，就能慢慢地摆脱掉原生家庭给自己所带来的阴影。

她总结了下，在原生家庭中那些经历，给自己造成了这些影响——

、脾气暴躁，控制不住情绪

她在外人面前，总是一副很温和的模样，看起来彬彬有礼。但和家里人相处时，尤其是和父母相处时，她就变得无法控制自己的情绪，说火就火，还经常说出一些极端的话，她自己明知道那些话特别伤人，但她就是控制不住地会说出来。

和父母相处，她没有办法保持平和，和他们只要说起话来，就忍不住暴躁、火。

这是因为，她小时候受过父母太多的责骂和贬低，加上父母经常吵架，以至于她的情绪时常处在极端状态中。

、泪点低

只要和别人起了冲突，引起了矛盾，或者和别人在争执争论的时候，常常她控制不住自己的眼泪。因为她会感到委屈、被误解、越解释越心酸，泪水会奔涌而出。

造成这样的结果，是因为父母当年不理解她，看不见她，总是让她感到委屈，就这样，一件事一件事的累加起来，即便她长大了，不再是当年的那个孩子了，她还是会常常感到委屈，想哭的时候都控制不住。

、讨好型人格

为人处世，特别敏感，生怕对方不喜欢自己。为了换取别人对自己的认同，常常主动让出自己的利益，讨好对方，但委屈了自己。

即使明明自己不开心，但总是一次又一次牺牲掉自己，为了避免和对方之间起冲突。

造成这样的结果的原因，是因为从小父母对你的爱都是有条件的，你只有做到懂事了、听话了，他们才会夸奖你，才会认同你。

、希望被认可

总是比其他人更努力，别人不肯做的，不肯干的，自己愿意做，愿意干，因为总觉得自己不够好，觉得别人在否定自己。

只想通过自己的努力，来换取别人对自己的认可。

因为小时候，父母很少会鼓励自己，没有被他们好好爱过。长大后，内心缺乏安全感，特别在意别人对自己的评价。

、自卑、敏感、又多疑

从小因为太想赢了，所以总是紧张起神经来，只有赢了才能获得满足感。会容易患得患失，即使被别人夸奖了，也会陷入自我怀疑当中，这是因为从小被父母打压长大，习惯了不断地和别人家的孩子比较，不接受自己的缺点，甚至会不断的拿自己的缺点和别人比较。

、不敢开口主动要，总是压抑自己

因为内心没有力量，不敢表露自己内心真实的要求，习惯了在大事小事上委屈自己，为了顾全大局，总是委屈自己，总是让出自己的利益。即使在长大后，也经常过度在意别人的情绪，会去揣摩他人的想法，不敢表达自己真实的情绪和需求。

、不配得感强

常常觉得自己不配得到某件东西或者某个人，如果有人送自己一份礼物，一定会很快加倍还回去，这是因为在内心深处有不配得感，觉得自己不配拥有那些美好的事物或者东西，因为以前自己得到一件东西都很不容易。

、不喜欢麻烦别人

习惯了独来独往，不愿意和别人过多往来，既不希望别人麻烦自己，也不希望自己给别人添麻烦。

这是因为小时候就没有被很好的照顾过，长大后不会处理这些人际关系，只要和别人的关系稍微亲近一点，就想离得远远的。

这些心理学方面的事情，她没有办法和父母沟通。

她小时候忍受过的那些委屈，有时她忍不住想要父母的一个道歉，比如那些没有被

他们在意过的情绪，那些他们打在她身上的巴掌，那些他们逼着她让给弟弟的做法等等，她其实有很多都无法忘记。

她至今清晰地记得父母有几次打过她，当时她被打后她是多么的委屈，又是多么的无助，但每当她试图让父母意识到当年他们给她造成的伤害的时候，父母总是无法理解，他们会轻飘飘地来一句：“你知足吧，当年能把你养活，平安养大已经很不容易了！”

话里话外的意思是，让她感恩他们给予她多年的养育之恩。

王燕后来就放弃了与他们在这方面的沟通，他们文化水平有限，认知有限，她能做的就是好好爱自己。

有句话是这么说的：

“擅长拍照的人，一般都不会出现在照片中。厨艺佳的人，身边常常围绕着一些吃货朋友。喜欢制造浪漫和惊喜的人，往往收不到浪漫和惊喜。自己给他人的，其实都是自己想要的。所以，我们都在取悦自己的路上绕了太大的一个圈。”

她以前就是这样的，自己舍不得吃舍不得穿，却花了大把的钱给父母买吃的买穿的，自己却舍不得。弟弟需要钱的时候，她曾二话不说，给他转了一大笔过去，而她自己花点钱却小心翼翼的。

她对别人都很好，周围的人都觉得她是一个很好很好的人，但她常常感到失落，因为没有人那么对她。

所以啊，明明是自己很想要的东西，为什么要先送给别人呢？送给别人以后，再期待别人再送回来，别人做不到，自己就会失望。

那不如，自己送给自己，这样优先考虑和满足了自己，不是更爱自己的表现吗？

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