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第36章 偶得刹那天道（第1页）

第36章偶得刹那天道

清晨。

暴雨暂歇。

校园内浓雾笼罩。

第六教学楼，楼顶大门紧锁，竟有一道赤裸身影在雨雾中往来交错。

张铭道练的是五步拳。

这是最基础，最简单的拳法，算上起手式，拢共只有八招，不涉及任何炁的运转。

天师府平常用来给五、六岁的小孩子锻炼。

不过。

拳法简单，也要看谁使。

张铭道如今的体魄，随手一拳都有莫大威力。

他仅仅使出一招弓步冲拳。

气血搬运，散出滚滚热浪，瞬间排干浑身潮气，

楼顶黑色隔热网布上的积水化为水蒸汽，被劲风裹挟，蒸腾上升，顺着张铭道拳锋呼啸而出，像是一颗烟气炮弹，冲出十米远。

张铭道打了三遍拳。

他收功调息，长长吐出一口气。

这口气刮起七级热风，霎时间把楼顶的积水全数烘干，热浪排空，将方圆十米内的细密雨丝一扫而尽。

浓雾奔涌而上，在教学楼顶化为翻滚雾海。

张铭道不以为意。

内修到了一定程度，无需动炁，照样有玄奇手段。

他从内裤中掏出手机，打字记录。

备忘录上已经写满了密密麻麻的文字。

四点四十五分：起床，月落日未升，精气收敛，适合冥思，不宜饮食，不宜搬运气血，不宜震动肺腑。

五点到五点三十分：阳气初升，阴气未动，可进行规律性锻炼，适合舒展筋骨，不宜饮食。

佛道两教常在此时进行早课，诵经、奉香火，动辄两小时，依我看，时间过长，应缩短。

五点三十分到六点：饮食，不可剧烈运动。

六点到七点：阳气初升，阴气降，宜搬运气血，雷音锻体，热身运动，使大脑兴奋度达到最高。

张铭道接着在后面写道：“七点到八点，习练拳法时应配合行炁手段，五行拳效率太低，浪费状态。”

“前半小时呼吸节奏慢了5，后半小时慢了7，或可静坐修行金光咒，调动先天之炁，加快呼吸节奏。”

他所感悟的并不是什么立竿见影的神功秘籍，而是一整套的练功作息。